*【新しい習慣】書くことで物事の整理を。
*こんばんは。
ここ最近、イライラモードが強すぎて精神的につらかったです。
高校の友人と『罪深いDay』というものを開催しました(笑)
それは、深夜近くに薬局や本屋で買い物し、軽くお茶をするということ!!
とても幸せな時間でした・・・リフレッシュには最適。
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小さいめのノートを持ち歩くようにしました。
今年の目標だったり・・・やりたいことだったり・・・。
とりあえず、文字に書き起こしてみようと思ってやってます(笑)
ただただ持ち歩くだけなのですが、休憩中にめくってみたり・・・思っていることを書いてみたり・・・使い方は明確ではないけれど、物事を整理するにはいいな・・・と感じはじめました。
というのも、【働き方】でモヤモヤしている自分がいたので・・・・
(投稿はこちら)
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「じゃあ、どうしていきたいのか」「どう思っているのか」を殴り書きでノートに書いてみました。
殴り書きであっても、理由であったり、不満だったり・・・モヤモヤしている気持ちが整理されたようでスッキリします。
追加で感じたことは、パパッと書き込むこともできるし・・・自由自在。
仕事のモヤモヤ以外にも、欲しいものや気になるものがあった時に「本当に欲しいものかどうか」を見極めるときにも使ってます。
最近でいうと・・・『スマートウォッチ』です(笑)
欲しくなった理由やスマートウォッチを使っている職場の人にプレゼンしてもらった内容とか・・・。本当に必要かどうか・・・を考える時間ができるので衝動買いを避けるのもできます(笑)
お財布が緩みがちなので・・・便利です・・・。
メモ程度のものが、後から見返すと大きな情報になるので、気になったことはどんどんノートにまとめていこうと思います(^▽^)
みなさんもやってみてくださいね!
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気になる方は気軽にお問い合わせください(⌒∇⌒)
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2021.1.22